Zvládla jsem dva týdny a musím říct, že bez ztráty kytičky, co se euforie týče. Cítím se fajn, 3 kila dole, cválám na orbitreku jak splašená kobyla!

Tady se zastavím...Nalákala jsem sousedku Alenku(51 let, nikdy se nehýbala, i do krámu chodí autem, asi 170 cm a asi 130kilo) aby si to taky zkusila. Tak dala 3 minuty, a po týdnu již pět! Někdo řekne málo, ale ta její radost, že se zlepšuje! Její švagrová jí včera dovezla rotoped, který měla doma coby věšák na prádlo. A pak s ní šla na procházku! 

Tak už nás bude skoro parta! Taková nesourodá, jak v pohádce Doba ledová....Lenka, potřebuje shodit 2 kila, tzv nadprdelní vaky (to je to, co se dělá vzadu na bokách nad bokovými kalhotami) a zpevnit bříško. Já v dlouhodobém horizontu 22 kilo, a pak to taky trochu probudit svaly a nakonec Alča - ta probírá svalstvo z mrtvého stavu, a chce jít do důchodu bez berlí a srdečního by-passu! 

A tak si dávám u nás s Alčou kafčo, jedna druhé skáčeme do řeči, jak nám to jde, chlubíme se vyplaveným endorfinem a mluvíme poněkud zrychleně, páč jsme chvilku předtím cvičily! 

Manžel, usoudivše, že si s námi dnes nepokecá, jelikož mluvíme tak rychle, že se ani nenadechujeme, a tudíž nemá příležitost se vmísit, se šel historicky znemožnit do dílny. Pak mu to nedalo, vytáhl kolo a jel se strhnout - ty jeho časovky zas nechápu já, ale on skutečně hubnout nepotřebuje, tak jezdí na krev! Mezitím Alča zmizla, a když se drahý vrátil, tak na mě začal pořvávat ze sprchy, co kde viděl, jak káně lovila hraboše, jak z té aleje nechali jen jeden strom, jak mu tady a tady foukal protivítr a...a...a... Tak jsem dostala záchvat smíchu, manžel se skoro urazil, že ho neposlouchám...Taktně jsem ho upozornila, že nestíhám, že mele a mele...A měl to!!! Nám se směje, a pak jsem ho přistihla!

Je fajn, že mu docvaklo, že se nebudu ztrapňovat před lidmi, i když jemu se tak líbí kochat se krajinou - ale jinak se zas tak nelišíme!

Protože na orbitreku mastím už dva měsíce, a chce to oživit i něco jiného než nohy a protože se tady propírá Jillian ze všech stran, tak mi zvědavost nedala a pátrala jsem... zvolila jsem nakonec 30 Day Shred, přišlo mi to nejvíce stravitelné...krásně mi to vyšlo, pondělí, a ještě prvního, co víc si přát! Karimatku mám, místo činek čapnu kondiční zátěže. Jéééé, já si dala, ruce až u kolen, tak jsem je po cvíču dala na váhu, a ona má každá kilo!!! Já myslela, že míň. No co, už! Jela jsem podle slečny začátečnice, zpocená až na prodloužených zádech, ale kromě kliků jsem dala ty série celé! Pár slabších momentů jsem měla, kdy jsem chtěla vypustit, ale jak ta Jill komentovala, půl hodinu přece vydržím!

Na to konto si předělávám nastavení v tabulce cvičení, aby mi to přepočitalo denní příjem kJ, tak doufám, že tam občas vtlačím i jablko. Všude je jich teď plno a mě se tam skrze sacharidy nějak nechtěla vlézt (tedy alespoň ne celé velké).

A jestli za týden ubude další kilo, tak se dostanu z obezity "jen" na nadváhu, to je velká motivačka, ne?

Sice jsem tentokrát nebyla tak vtipná, ale musela jsem se pochválit (když to nikdo jiný neudělá :-D)